芦荟茶是一种非常受欢迎的养生茶,它具有清肝明目、降脂减肥等功效。自己在家中制作芦荟茶,不仅简单易学,而且材料成本低廉。下面,我将为大家分享制作芦荟茶的小窍门。
芦荟茶这样做
1、准备新鲜芦荟叶片2~3片,用清水洗净表面的刺,再切成小段备用。
2、
3、煮开后加入准备好的冰糖或蜂蜜调味,等冰糖完全溶解后关火,取出即可直接饮用。
2、芦荟茶这样搭配更佳
芦荟茶的功效与其搭配的食材密切相关。搭配菊花和蜂蜜,具有清肝明目、降脂减肥的功效。
1、准备新鲜芦荟30克菊花四五朵花茶包,一个蜂蜜。
2、将准备好的芦荟叶去掉外皮,只取里面的白色果肉。
3、将芦荟叶、菊花和蜂蜜放入锅中,加适量清水。
4、用小火慢煮,煮沸后关火,让芦荟叶在茶汤中浸泡10分钟。
5、取出芦荟叶,加入适量蜂蜜,调和均匀即可。
总结:
芦荟茶是一种非常有益的养生茶,自己在家中制作芦荟茶,不仅简单易学,而且材料成本低廉。在制作芦荟茶时,要注意清洗芦荟叶表面的刺,选择新鲜的芦荟叶片,并在煮沸后加入适量的冰糖或蜂蜜调味。搭配菊花和蜂蜜,具有清肝明目、降脂减肥的功效。如果你想要尝试芦荟茶,不妨一试。